16. April 2018

Schäden durch Vitamin D

Nicht überdosieren!

© Thomas Kunz
© Thomas Kunz

Generell gelten Vitamine als Garant für Gesundheit. Darum lassen sie sich auch als gesunde Nahrungsergänzung gut vermarkten. Was viele nicht wissen: Vitamine können auch schaden – gerade bei hohen Dosierungen.

Vitamin D, gern als Sonnenvitamin tituliert, weil es in der Haut durch UV-B-Strahlen gebildet wird, liegt im Trend und soll ein wahrer Tausendsassa sein. Altbekannt ist seine heilsame Wirkung bei Rachitis und Osteomalazie (= Rachitis bei Erwachsenen). Auch gibt es Hinweise darauf, dass Vitamin D in Kombination mit Kalzium bei älteren Menschen mit Osteoporose vor Knochenbrüchen schützen kann. Allerdings hängt der Nutzen davon ab, wie groß das individuelle Risiko ist und ob jemand in einem Pflegeheim wohnt (geringere Sonnenbestrahlung und weniger Vitamin D in der Verpflegung), oder noch selbstständig lebt.1

Mehr dazu im aktuellen Heft


  • Allergien

    Was nützt der Mikronährstoff bei Allergien? Ob in Apotheke oder Internet: An vielen Stellen hört man

  • Wem nützt‘s?

    Seit 2011 wird in Deutschland der tatsächliche Nutzen aller neu zugelassenen Arzneimittel bewertet: Bringen sie

  • Medikamente wieder loswerden

    Gerade ältere Menschen nehmen häufig Tag für Tag viele Medikamente ein. Nicht selten führt das zu Problemen.

  • Voreilig abgestempelt?

    Um herauszufinden, ob ein Mann oder eine Frau an Demenz leidet, setzen viele Ärzte und Ärztinnen

  • Allergierisiko

    Hyaluronsäure wird traditionell aus Hahnenkämmen gewonnen, kann aber auch chemisch hergestellt werden.

  • Hormontherapie und Wechseljahre

    Große, gut gemachte klinische Studien belegen, dass bei Frauen in und nach den Wechseljahren die Behandlung

GEPANSCHTES

Gepanschtes-Button-B272px

Heft-Archiv


Ausgabe 2018/03




AKTION

AKTION 1000 neue Abonnenten

Spenden

Unsere Informationen gefallen Ihnen?
SpendenWenn Sie Gute Pillen – Schlechte Pillen mit einer Spende unterstützen, hilft uns das, unabhängig und werbefrei zu sein. GPSP ist gemeinnützig. Spenden sind steuerlich absetzbar: